Pakolás a fogyáshoz

A pakolás egy gyógyfürdői eljárás, amelyet a szépségszalonokban, meghatározott fogyókúrás program szerint végeznek. Az eljáráshoz olyan készítményt használnak, amelynek célja a bőr feszesítése vagy a zsírok felosztása. Néha 10 alkalom elegendő a probléma megszabadulásához. Ezért olyan népszerű az otthoni fogyókúrás testpakolás az ideális arányok elérése felé vezető úton. Az orvosok megjegyzései azon a rendkívüli veszélyen alapulnak, hogy az önálló foglalkozást otthon végezheti el. Tehát a hatékonyság mellett a fogyókúrás testpakolások is veszélyesek lehetnek az egészségre.

A test hőkezelése gyakran a vérnyomás emelkedéséhez vezet, és a fólia és a nem megfelelő keverék használata gyakran égési sérüléseket okoz. Pedig a pakolások hasznosak a fogyáshoz, a narancsbőrtől való megszabaduláshoz, a zsírfelesleg eltávolításához a problémás területeken, a bőr feszesítéséhez sok fogyás után. A cikkben további elveket és recepteket fogunk megvizsgálni arra vonatkozóan, hogyan lehet otthon elvégezni az eljárásokat az egészség károsodása nélkül.

A pakolás elve a fogyásért

Maga az eljárás a fürdőben vagy szaunában előforduló gőzexpozíció elvére redukálódik. Ismeretes, hogy a hő hatására az emberi test minden részének pórusai megnövekednek, méreganyagok és felesleges folyadék távoznak belőlük. A jobb vérkeringéssel kombinálva zsírégetés következik be.

A pakolások ugyanazt a hatást fejtik ki, de egy adott területen, amely problémás egy személy számára. Általában a has, a comb, a fenék érintett, ritkán a karok.

Ez a hatékony testtekercs segít az alak korrigálásában azáltal, hogy eltávolítja a felesleges zsírt a „nehezen elérhető" helyről. A felesleges folyadék, méreganyagok és zsír eltávolítása pozitív hatással van a bőr feszesítésére, tónusának növelésére. Ez a javuló vérkeringés miatt következik be, ami segít telíteni az epidermisz sejtjeit hasznos vitaminokkal és nyomelemekkel.

A testtekercselés előnyei a fogyásért

Az eljárást otthon is könnyű elvégezni, a legfontosabb, hogy az alkalmazott pakolás menetét kibírja a maximális hatékonyság és a hosszan tartó hatás elérése érdekében.

A főbb előnyök közé tartozik:

• fájdalommentesség - még az önbecsomagolás sem okoz fájdalmat és kényelmetlenséget;
• a fogyás otthoni eljárásainak bármikori elvégzésének képessége;
• nem költséges eszköz a fogyáshoz, mivel egyszerű összetevőket használnak a gyártáshoz élelmiszer-összetevők és kémiai adalékok formájában;
• megengedett a közönséges ragasztófólia használata, ami kiküszöböli az időt és pénzt költeni speciális drága hőfólia vásárlására;
• a kompozíciónak való kitettség során lazíthat.

A legelőnyösebb eredmény érdekében fontos a fogyókúrás pakolási eljárás helyes végrehajtása. Itt kiválasztják a megfelelő készítményt a problémás területek (gyakran a has és a combok) kezelésére, megvizsgálják a megfelelő tekercset, és betartják az alkotóelemek előírt expozíciós idejét.

Egy kicsit a testtekercselés ellenjavallatairól

A pakolásokat nem csak fogyáshoz használják. Igen, a fő jelek a túlzott testzsír. Az eljárásokat azonban a következők jelenlétében is alkalmazzák:

• szülés utáni striák;
• petyhüdt bőr;
• cellulit;
• életkori vonalak és ráncok.

A nagy hatás ellenére a hőkezelésnek ellenjavallatai vannak:

• Szív- és érrendszeri betegségek jelenléte - győződjön meg arról, hogy elvileg meglátogathatja a fürdőket és a szaunákat. Gyakran még egy nagyon hatékony lábkarcsúsító pakolás is provokálja a varikózis kialakulását, ha kezdetben az erekkel problémák voltak elvékonyodott falak formájában.
• Varikózus vénák - még a pókvénákat is meg kell tiltani az eljárásra, mivel ez a bemutatott betegség kezdeti szakasza.
• Daganatok a testben - a belső szervek, az izmok, a csontok károsodása a „biztonságos" terület becsomagolásának tilalmává válik. A fokozott vérkeringés daganatnövekedéshez és fájdalomhoz vezethet.
• A közelmúltban gyógyult vagy krónikus nőgyógyászati betegség - a fogyás érdekében végzett termikus expozíció súlyosbodást vált ki.
• Bőrbetegségek jelenléte ekcéma vagy kiütések formájában - az alkalmazott készítmény az érintett terület növekedését okozhatja, vagy a meglévő állapot romlásához vezethet.
• Hipertónia - mint már említettük, a termikus expozíció a vérkeringés növekedéséhez és a vérnyomás növekedéséhez vezet.

Mielőtt otthon használná a pakolásokat, konzultáljon orvosával, ha betegségeket azonosított, vagy teljes körű vizsgálaton esik át.

Burkolási sorrend

Most érdemes kitalálnia, hogyan készítsen fogyókúrás pakolást fóliával, mivel ez a gyakran használt anyag segít pénzt megtakarítani és rövid időn belül pozitív eredményt elérni. Itt a következő műveleteket hajtják végre:

• Először fürdőt kell vennie, hogy lazítson, először nyissa ki a pórusokat a hason és a combon, tisztítsa meg őket. Itt elég lezuhanyozni a bőrtípusodnak megfelelő házi vagy kész bőrradírral. Óvatosan törölje le törülközővel, minden nedves helyet átitatva - dörzsölni tilos.
• Az elkészített készítményt a has, a comb, a fenék, a comb felületére alkalmazzák - csak a problémás területeket kezelje.
• A kezelt gyomrot és a combot alulról felfelé fóliával csomagolják, hogy megakadályozzák a készítmény szivárgását.
• Meleg ruhát vesznek fel - takarják le a csípőjüket és a hasukat, és bemennek egy hőtakaró alá (egy normál takaró alá is lehet).
• A készítmény expozíciós ideje az alkotó komponensektől függ - általában a receptekben vagy a késztermékekben jelzik a megengedett maximális expozíciós időt.
• A beállított pakolási idő letelte után a keveréket zuhany alatt lemossuk, és a kezelt területeket cellulitellenes hatású hidratáló krémmel kenjük be.

A késztermék alkalmazása előtt alaposan meg kell vizsgálni az összetételt, hogy kizárják az allergiás összetevők hatását. Meg kell tagadnia azokat a recepteket is, amelyek olyan összetevőt használnak, amely allergiát okoz Önnek.

Zsírégető receptek eljárásokhoz

Különösen népszerűek azok a vegyületek, amelyek zsírégető hatással bírnak. Használhatja őket a problémás területek - a has és a comb - kezelésére. A folyadék és méreganyagok eltávolítása, zsírégetés mellett a keverék segíthet a kezelt területek hidratálásában, valamint a bőr rugalmasságának növelésében.

Agyag

Az agyag vagy sár pakolások csökkentik a leghatékonyabban az alak problémás területeit. Hasznos minden alkalommal megcsinálni, amikor túlsúlyosnak érzi magát - kedvenc farmerje kicsi lett, a szoknya nem tapad olyan könnyen, mint egy héttel ezelőtt. A fogyás keverékének elkészítéséhez kozmetikai agyagot vagy iszapot kell vásárolnia a Holt-tengerből. Gyógyszertárakban értékesítik, és a szaküzletekben kész készítményt vásárolhat a testpakolásokhoz.

Az egyik problémás terület termikus csomagolására szolgáló eszköz gyártása a következő sorrendben történik:

• Száraz összetételben 2 evőkanál. l. Adjon hozzá egy kis meleg vizet, hogy a keverék hasonló legyen a hagyományos fogkrémhez.
• A hatás fokozása vagy a narancsbőr további megszabadulása érdekében ajánlatos 3-4 csepp citrusfélék - narancs, grapefruit, vagy ánizs, rozmaring illóolajat hozzáadni.
• A kész összetevőket felvisszük a problémás területek bőrére - a has, a comb, a fenék, és több rétegben fóliával borítják.

A fogyáshoz használt agyag vagy iszap keveréke legfeljebb 60 percig bírja. A csomagolásra kijelölt idő végén a területeket meleg vízzel lemossák.

Kakaó

A kakaó használata sütéshez, amely minden otthonban megtalálható, segít megbirkózni a zsírral a problémás területeken 8-10 alkalomra, amelyet legfeljebb heti 2-3 alkalommal lehet megismételni. A fogyás keverékének előállítása a következő sorrendben történik:

• 2 evőkanál. l. a fő összetevőt összekeverjük 1 evőkanál. l. olívaolajat és simára dörzsöljük.
• A kész masszát vízfürdőben kell melegíteni, megakadályozva, hogy a kompozíció felforrjon.
• Várja meg, amíg lehűl testhőmérsékletre.
• Vigye fel a problémás területekre - gyomor, comb, fenék, comb, tekerje be fóliával, tartsa a takaró alatt 40-60 percig.

A kezelt területeket a pakolás után cellulit elleni szerrel kell kezelni – így gyorsabb lesz a fogyás folyamata.

Ecet

A fogyók véleménye szerint a leghatékonyabb pakolás a has és az oldalak fogyásához az ecet használata. Hatása segíti a bőr "fiatalítását" a regeneráló hatásnak köszönhetően - a régi eldurvult sejtek eltávolítása.

A főzéshez a következőket kell tennie:

• Az eljáráshoz használjon asztali vagy almaecetet.
• Hígítsa fel a fő összetevőt meleg forralt vízben 1/2 arányban.
• Vegyünk egy darab pamutszövetet, és áztassuk be a kapott karcsúsító készítménybe.
• Tekerje be a problémás területeket nedves ruhával, és 3-4 tekercsben fedje le fóliával.
• Maradjon a takaró alatt legalább 30 percig.

Az ecetes keverék felgyorsítja a zsírégetés folyamatát azáltal, hogy gyorsan eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. A csomagolókeverék hatásának köszönhetően a hatás már 4-5 eljárás után észrevehető - a kezelt területek térfogata érezhetően csökken. Az ecetes pakolásokkal óvatosan kell bánni, mivel ez az összetevő égési és égési sérüléseket okozhat. Az ecet gyakran kiütést vagy más allergiás reakciót okoz. Ezért, ha kellemetlen érzés jelentkezik, gyorsan le kell mosni a keverék maradványait.

Feszesítő és hidratáló testpakolás receptek

A mennyiségcsökkentés bemutatott módjai nem az egyetlenek. Több olyan pakolás recept is létezik, amelyek inkább a bőr feszesítésére és hidratálására koncentrálnak.

Méz a szigorításhoz

Hatékony keverék a bőr feszesítésére és rugalmasságának biztosítására a mézes összetétel, amely a fogyást is elősegíti. Itt 2 evőkanál elegendő az eljáráshoz. l. a fő és egyetlen édes összetevőt vízfürdő segítségével folyékony állapotba hozza. Ilyen meleg állapotban a csomagolókeveréket vékony rétegben alkalmazzák a problémás területekre. A kompozíciót 40-50 percig takaró alatt tartják.

A csomagoló hatás javítása érdekében néhány csepp citrus illóolajat adhat a mézhez - ez segít a fogyásban. Hatékonyabb zsírégető eredmény érhető el néhány csepp frissen facsart narancs vagy citromlé hozzáadásával.

Hidratáló csokoládé

Ha a bőr száraz, ráncok kezdtek kialakulni rajta (igen, ez is előfordul), striák vannak, akkor a pakoláshoz feszesítő és hidratáló keveréket kell használni. A készítmény elkészítése nem sok időt vesz igénybe - a magas kakaóbab tartalmú csokoládét vízfürdőben meg kell olvasztani, és fel kell kenni a problémás területekre. Fóliába csomagolva 40 percre a takaró alá mennek. A pakolások javasolt gyakorisága nem több, mint heti 2-3 alkalom (lehetőleg 2 naponta).

A pakolások csak megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással együtt hatékonyak a túlsúlytól való megszabadulásban – ez akkor van, ha kifejezetten fogyás céljából használod őket. Ellenkező esetben az állandó termikus eljárások lehetővé teszik az ideális formák megőrzését, megakadályozzák a cellulit, ráncok, striák kialakulását.

Különbséget kell tenni a hideg és a meleg csomagolás között is, amelyhez a keverék vízfürdőben való melegítése társul. A hideg eljárások elősegítik a pórusok szűkítését és az érfalak erősítését, ami pozitív hatással van a visszér kialakulásának megelőzésére és a bőr általános feszesítésére. A meleg eljárások is serkentik a pórusok nyílását és a méreganyagok, a felesleges folyadék eltávolítását, ami hatásos a fogyásban.

A pakolások megfelelő használata elősegíti a fogyást, lehetővé teszi, hogy gyorsan és hatékonyan megszabaduljon a túlsúlytól azokon a problémás területeken, amelyek "nem veszik" a diétát vagy a sportgyakorlatokat. Ami a súlyos fogyást illeti, amely nagy súlycsökkenés formájában jelentkezik, a diétával kombinálva a pakolások segítenek a bőr jó formában tartásában - ez gyakran szükséges gyors fogyás esetén.